{"id":244601,"date":"2025-08-19T22:25:41","date_gmt":"2025-08-20T01:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/?p=244601"},"modified":"2025-08-19T22:47:41","modified_gmt":"2025-08-20T01:47:41","slug":"croata-bater-recorde-mundial-ao-ficar-29-minutos-sem-respirar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/croata-bater-recorde-mundial-ao-ficar-29-minutos-sem-respirar\/","title":{"rendered":"Croata bate recorde mundial ao ficar 29 minutos sem respirar"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">O mergulhador croata <strong>Vitomir Mari\u010di\u0107<\/strong> acaba de alcan\u00e7ar um feito impressionante ao permanecer <strong>29 minutos e 3 segundos sem respirar<\/strong> durante uma sess\u00e3o de apneia est\u00e1tica. A marca, batida em 14 de junho deste ano, foi reconhecida oficialmente pelo\u00a0<a href=\"https:\/\/www.guinnessworldrecords.com.br\/world-records\/longest-time-breath-held-voluntarily-(male)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guinness World Records.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A modalidade, conhecida como <strong>apneia est\u00e1tica<\/strong>, consiste em segurar a respira\u00e7\u00e3o debaixo d\u2019\u00e1gua pelo maior tempo poss\u00edvel, sem qualquer tipo de movimento. \u00c9 uma das formas mais desafiadoras de apneia, pois exige controle f\u00edsico e, principalmente, mental. Durante o tempo submerso, o corpo precisa economizar cada gota de oxig\u00eanio, desacelerando fun\u00e7\u00f5es vitais como batimentos card\u00edacos e consumo muscular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitomir se preparou por anos para esse desafio. Seu treinamento combinou t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o profunda e fortalecimento f\u00edsico. Um dos pontos-chave do sucesso em apneia est\u00e1tica \u00e9 o controle da ansiedade. O menor sinal de estresse pode acelerar o consumo de oxig\u00eanio e encurtar o tempo de perman\u00eancia submerso. Por isso, os atletas treinam intensamente o dom\u00ednio emocional, buscando manter o corpo em estado de profundo relaxamento mesmo diante do desconforto crescente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse novo recorde n\u00e3o apenas chama a aten\u00e7\u00e3o por sua dura\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m pela demonstra\u00e7\u00e3o de controle extremo do pr\u00f3prio corpo. Embora tenha utilizado oxig\u00eanio puro antes do mergulho \u2014 uma pr\u00e1tica comum nesse tipo espec\u00edfico de apneia \u2014, o feito continua sendo um marco extraordin\u00e1rio e coloca Vitomir entre os maiores nomes do esporte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A conquista tamb\u00e9m serve como inspira\u00e7\u00e3o para atletas, cientistas e entusiastas do mergulho livre. Ela mostra que, com t\u00e9cnica e perseveran\u00e7a, o corpo humano \u00e9 capaz de ir muito al\u00e9m do que imaginamos<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O mergulhador croata Vitomir Mari\u010di\u0107 acaba de alcan\u00e7ar um feito impressionante ao permanecer 29 minutos e 3 segundos sem respirar durante uma sess\u00e3o de apneia est\u00e1tica. A marca, batida em 14 de junho deste ano, foi reconhecida oficialmente pelo\u00a0Guinness World Records. A modalidade, conhecida como apneia est\u00e1tica, consiste em segurar a respira\u00e7\u00e3o debaixo d\u2019\u00e1gua pelo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":244602,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2165],"tags":[18253],"class_list":["post-244601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-esporte-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244601"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244601\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}