{"id":264017,"date":"2025-09-17T12:28:48","date_gmt":"2025-09-17T15:28:48","guid":{"rendered":"https:\/\/portalpopmais.com.br\/?p=264017"},"modified":"2025-09-17T12:28:50","modified_gmt":"2025-09-17T15:28:50","slug":"usain-bolt-sem-folego-aposentadoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/usain-bolt-sem-folego-aposentadoria\/","title":{"rendered":"Usain Bolt revela que fica sem f\u00f4lego ao subir escadas ap\u00f3s aposentadoria"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Oito vezes campe\u00e3o ol\u00edmpico, <strong><a href=\"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/gloria-maria-copa-olimpiadas-bolt\/\" data-type=\"post\" data-id=\"163733\">Usain Bolt<\/a><\/strong> mostrou que \u00e9 humano como qualquer pessoa ao admitir que, desde que se aposentou, fica sem f\u00f4lego ao subir escadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Considerado o maior velocista de todos os tempos, o atleta de 39 anos \u2014 que ainda det\u00e9m os recordes mundiais dos 100m, 200m e revezamento 4x100m \u2014 contou aos rep\u00f3rteres no Campeonato Mundial de Atletismo, em T\u00f3quio, que n\u00e3o corre mais devido a uma ruptura no tend\u00e3o de Aquiles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;N\u00e3o, eu principalmente fa\u00e7o exerc\u00edcios na <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/portalpopmais?igsh=MTNjb2tpbnRud3pqMw==\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">academia<\/a><\/strong>. N\u00e3o sou f\u00e3, mas acho que agora que fiquei parado por um tempo, preciso realmente come\u00e7ar a correr porque, quando subo escadas, fico sem f\u00f4lego&#8221;, disse ele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bolt afirmou que pretende retomar os treinos para melhorar a respira\u00e7\u00e3o: &#8220;Acho que quando come\u00e7ar a treinar s\u00e9rio novamente, provavelmente vou ter que dar algumas voltas s\u00f3 para regularizar minha respira\u00e7\u00e3o&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aposentado desde 2017, o jamaicano revelou que hoje passa boa parte do tempo com os filhos: &#8220;Normalmente, acordo bem na hora de levar as crian\u00e7as para a escola, e depois depende do que tenho para fazer. Se n\u00e3o tenho nada para fazer, s\u00f3 relaxo. \u00c0s vezes malho se estou de bom humor. S\u00f3 assisto algumas s\u00e9ries e fico tranquilo at\u00e9 as crian\u00e7as voltarem para casa&#8221;.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oito vezes campe\u00e3o ol\u00edmpico, Usain Bolt mostrou que \u00e9 humano como qualquer pessoa ao admitir que, desde que se aposentou, fica sem f\u00f4lego ao subir escadas. Considerado o maior velocista de todos os tempos, o atleta de 39 anos \u2014 que ainda det\u00e9m os recordes mundiais dos 100m, 200m e revezamento 4x100m \u2014 contou aos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":264018,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18685],"tags":[19051],"class_list":["post-264017","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","tag-usain-bolt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=264017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264017\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/264018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=264017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=264017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portalpopmais.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=264017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}